Antrenorii personali, dupa ce au lucrat cu foarte variati clienti, timp de foarte multi ani, au constatat un numar de caracteristici care-i separa pe cei care au succes cu programul lor de fitness si pe cei care nu au succes. Astfel ei au impartit aceste caracteristici in patru mari categorii pe care le-au denumit legi. Prima lege: Legea asumarii.
Tu, ca persoana ce practici fitness-ul, trebuie sa intelegi ca daca va fi sa ai rezultate, totul va depinde doar de tine. Trebuie sa ati asumi responsabilitatea cea mai mare a succesului sau a esecului. Unele persoane cred ca antrenorul lor este cel care care va face acest lucru pentru ei, insa acestia le-au stabilit imediat: tot ce putem noi sa facem este sa va educam si sa va ghidam. Aceste persoane trebuie sa fie dispuse sa faca aceste modificari si sa ramana la aceste modificari. Nu va puteti baza in totalitate pe altcineva, ca un antrenor personal sau un partener de antrenament, pentru a face ei acest lucru pentru tine, si de asemennea nu poti da vina pe copii sau pe partenerul dumneavoastra pentru esecuri.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu